「意識を変える!」 セリオサッカースクール日誌(西大宮校)

  • 2018/10/25 更新

「意識を変える!」  セリオサッカースクール日誌(西大宮校)

これは、佐藤コーチが書きました

みなさんこんにちは!2018.10.19(金)少し雨が降る中でしたが、元気いっぱいトレーニングしました!
すっかり寒くなりましたね。ケガをしないように今まで以上にアップを念入りにしてトレーニングしていきます!

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このカテゴリーでは、始めにディフェンスをかわしてからシュートをするイメージのトレーニングを行いました!
ボールを自分の上に投げて、そのボールをトラップしてから、コーンに向かってドリブルをして、
コーンをかわしてシュートをするトレーニングを行いました!
コーンをかわすときただなんとなくかわすのではなく、ダブルタッチやシザースなどフェイントを使ったり、
緩急を付けたり、上半身のフェイントでかわしたり、本当にディフェンスがいるとイメージしながらトレーニングすることができていたと思います!
次のトレーニングでは、ドリブルのスピードをもっと速くできるようにレベルを上げてやりたいと思います!

次のトレーニングでは、1対1のトレーニングを行いました!最初に行ったトレーニングを意識しながら取り組むことができていました!
しかしディフェンスはコーンのように動かないということはありませんよね。
ボールを奪おうと、ゴールを守るためにプレーをします。そのディフェンスの逆をつくプレーや、
判断を変えるプレーをしなければディフェンスをかわすことは難しいです。
自分のやりたいフェイント、ドリブルをただやるだけでは厳しい場面もあります。
フリーでボールを扱う技術は上がってきたので、相手がいるときにもその技術を使うことができ、
相手の状態からプレーを選択できるようになることが次のステップだと思います!

来週もこういった力が身につくようにトレーニングをしていきます!また元気いっぱい頑張ります!

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このカテゴリーでは、始めにアジリティのトレーニングを行いました!
マーカーをステップしてから、パスを受けてシュートをするトレーニングを行いました!
一回一回のステップを手を抜くことなく、全力で取り組み、大きな声でパスを呼んでシュートをすることができていました!
こういった姿勢でトレーニングに取り組むことはすごく大切なので、これからも継続してほしいと思います!

次にインステップでボールを捉えて蹴るトレーニングを行いました!
ワンバウンドさせたボールをインステップで真上に蹴りキャッチするトレーニングを行いました!
インステップでボールを蹴る感覚をこのトレーニングを繰り返し行って身につけてほしいと思います!

次にインサイドパスのトレーニングを行いました!3人組で三角形を作ってパスをするトレーニングを行いました!
前回のトレーニングでも意識してもらった、体の向き、ボールの置き所をきちんと意識して取り組むことができていました!
すごく大事なことなので、これからも意識してトレーニングしてほしいと思います!
どんどん上手になっています!もっともっと上手になれるようにコーチたちも頑張ります!

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終わりに

みんなトレーニングに対する意識が変わってきたと思います!取り組む姿勢が良くなってきました!
どういったことを意識してトレーニングするのか、考えながらトレーニングできる子どもたちが増えてきました!
意識を少し変えるだけで、プレーは大きく変わります!これからもそういったことを私たちが声をかけていきたいと思います!

来週も西大宮、与野、両校でトレーニング行っていますので、ぜひ足を運んでみてください!


Yahoo! / 大宮経済新聞で紹介されました

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