「続けることの大切さ!」 セリオサッカースクール日誌(西大宮校)

  • 2018/11/02 更新

「続けることの大切さ!」  セリオサッカースクール日誌(西大宮校)

これは、佐藤コーチが書きました

みなさんこんにちは!2018.10.26(金)長袖で練習する生徒が増えてきました!
半袖でプレーしている元気な生徒もいますが(笑)これからもっと寒くなってくるので、防寒対策していきましょう!

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u-8

今日のトレーニングでは、ワンバウンドリフティング、シュート、ドリブルからのフェイント、ミニゲームを行いました!
いつものようにワンバウンドリフティングからトレーニングしました。
最初の頃に比べたら見違えるように上手になりました!100回を越えるのは普通になっている生徒もいます!
ワンバウンドリフティングの成果はシュートのトレーニングでも感じることができます!
浮いているボールをシュートする時、インステップでミートしてシュートすることができるようになりました!
強烈なシュートが何度もゴールネットを揺らしていました!
シュートのトレーニング以外でも、インステップを使って浮いたボールをコントロールすることができたりと、
ワンバウンドリフティングの成果が見えています!
継続してトレーニングする大切さをワンバウンドリフティングからわかってほしいと思います!
最初は一回一回インステップで蹴る感覚を身につけるためのトレーニングから始まり、
まずは5回を目指してやろう、次は10回、次は20回、そのように少しずつ少しずつ積み重ねてきました。
今となっては100回を越えることができたり、インステップ以外でもできるようになりました!やったらやった分だけできるようになる。
そのことがわかればサッカーが、トレーニングが、どんどん楽しくなると思います!
もっとやりたい、もっと上手くなりたい、子どもたちがそう思えるように私たちコーチもトレーニングをしていきます!
子どもたちの「もっと」を引き出せるように頑張ります!

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 u-10

前回のスクールで宿題を出しました!手で投げたボールをインステップで真上に蹴り、キャッチするトレーニングを宿題にしました!
前回よりできるようになっていました!インステップでボールを捉えることができるようになっていました!
次はコンスタントに真上へボールを蹴ることができるようにトレーニングしていきます!
ワンバウンドリフティング、リフティングにつながるトレーニングなので、
u-8カテゴリー同様、継続してトレーニングしていこうと思います!

次はアジリティのトレーニングとして、ステップからジャンプを行いました!
ステップをリズム良くやること、マーカーの間にきちんと足を入れること、ももを上げること、
目線を下げすぎないように姿勢を良くすることを意識してトレーニングをしました!
ただやるだけでなく、一回一回意識してトレーニングすることができていました!
ドリブルからパスをしてシュートをするトレーニングを行いました!
細かくドリブルすること、パスはインサイドできちんと面を作ってすること、
シュートはキーパーの取りにくいコースを狙うことを意識してトレーニングしました!

次のトレーニングでもインサイドでのキックのトレーニングを行いました!
自分の狙ったところへ蹴ることができることはできるようになってきたので、もっと強いボールを蹴れるようにトレーニングしていきます!

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最後に 

u-8、u-10どちらのカテゴリーもどんどん上手になってきました!
できることが増えてサッカーが楽しい、もっとサッカーをしたい、もっとトレーニングしようと思ってくれると嬉しいです!
子どもたちがそう思えるようにコーチたちも頑張ります!
来週もスクールの活動はありますので、与野校、西大宮校へぜひ足を運んでみてください!無料体験も随時行っています!


Yahoo! / 大宮経済新聞で紹介されました

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